Как сделать беременность радостной? Полезные советы и рецепты
09 января 2012
Автор: Елена Асвойнова-Травина
Рубрика: Психология, отношения, воспитание
Беременность – несомненно, состояние особое… можно сказать, выражение естества женщины (как бы мы ни боролись за равенство полов – всё же мужчины никогда беременеть и рожать не станут) – и так хочется, чтобы эти 9 месяцев были счастливыми… и прямо скажем – это возможно! При разумном подходе, конечно.
Как сделать беременность радостной?
Первое и самое главное, что может убить всю радость в это нелёгкое время – это ЕГО слова: «Ты что, с ума сошла?! Какой ещё ребёнок – немедленно делай аборт!» В вашей власти сделать так, чтобы этого не произошло… Прежде всего, вероятность такого развития событий на порядок ниже в законном и тем более – в венчанном браке, не потому, что «штамп в паспорте» и венчание обладает какой-то «магической силой» – а потому, что и то, и другое свидетельствует о серьёзности намерений и психологической взрослости вашего избранника (инфантилы и эгоисты, играющие женщинами, как игрушками, обычно боятся брака). Но прежде чем вступать в брак, прежде чем ложиться рядом с НИМ – серьёзно обсудите:
1. Сколько детей вы собираетесь иметь;
2. Когда вы родите первого ребёнка;
3. Что будете делать в случае незапланированной беременности.
Если он начнёт отвечать уклончиво – мол, когда-нибудь, может быть, сначала «встанем на ноги» и тому подобное (тем более – если категорично заявляет что-нибудь в стиле «Не надо нам этих пелёнок и памперсов!»), если хоть раз заикнётся о возможности аборта – лучше с этим человеком не связываться: это потенциальный предатель… в любом случае, пока не выясните досконально этот вопрос, лучше исключить наступление беременности на сто процентов (такую стопроцентную гарантию даёт только стопроцентное воздержание).
Такая предварительная проверка избранника на воздержание имеет и ещё одно значение: критические периоды беременности (первые 3 месяца и последние два), а при осложнениях – и все 9 месяцев предполагают воздержание от супружеского ложа, и если в это время супруг будет изменять вам налево и направо – радости это точно не прибавит… так что лучше выявить этот «дефект» заранее и вовремя «выбросить» столь ненадёжное существо из своей жизни – ведь потом этот человек может поломать жизнь не только вам, но и ребёнку…
Но предположим, все испытания пройдены, счастливая свадьба позади – и вы вместе ожидаете прибавления семейства. Главное, что будет вас беспокоить – это физическое недомогание и страхи.
Физическое недомогание связано прежде всего с токсикозом – хоть врачи сейчас и считают это осложнением, это практически неизбежно, так это и следует принять – и не волноваться из-за этого. Чтобы избавиться от некоторых неудобств, можно носить с собой нечто с запахом мяты (я использовала пакетики разового чая с мятой) и в случае необходимости нюхать это (неприятное проявление токсикоза всё равно произойдёт – только чуть позже, успеете добежать, куда следует).
Страхи обычно бывают связаны с двумя моментами… во-первых, страх родить больного ребёнка. От этого страха (как и от любого) лучшее лекарство – разум: подумайте, каков риск, что это случится именно у вас? Вы пьёте, курите, живёте в зоне радиоактивного заражения, работаете с химикатами? Бросить пить и курить (и добиться, чтобы это вовремя сделал муж) – легко (лучше – заранее, задолго до начала совместной жизни), сменить работу и регион проживания сложнее – но всё-таки возможно… причин для страха станет на порядок меньше… Конечно, и тогда остаётся вероятность, что «это случится» – но она равна 5%... 95% вероятности, что с ребёнком будет всё в порядке – вот что следует осознать!
Следует избегать того, что может провоцировать такие страхи – так, например, в книгах для будущих родителей («Мы ждём ребёнка» и т.п.) нередко целые разделы посвящаются всякого рода генетическим аномалиям и врождённым заболеваниям – лучше не читайте эти главы! Если действительно что-то случится – тогда и займётесь самопросвещением (об определённом заболевании – а не о всём подряд), а сейчас это не даст ничего, кроме лишних страхов.
Не менее важно окружить себя разумными людьми – если в вашем ближайшем окружении есть какие-нибудь тётушки и соседушки, обожающие рассказывать «страшные истории» – постарайтесь избегать общения с ними (конечно, все знают, что их россказни надо «делить на три», но при беременности может снижаться критичность мышления, так что сразу предупредите домашних, что для «тёти Люси из квартиры № 8» вас всегда нет дома).
Очень часто женщины приходят в ужас, когда врач предлагает лечь в больницу на сохранение. Следует уяснить, что ничего ужасного в этом нет: это вовсе не означает чего-то непоправимого, более того – это хорошо, что вас изолируют от травмирующих факторов – от нервной работы, от «заедающего» и физически тяжёлого быта… если есть возможность выбора, попросите направить вас на дневной стационар: вечером вы будете возвращаться домой, к мужу – так что психологический комфорт будет обеспечен.
Другой род страхов связан с боязнью потерять привлекательность… что тут сказать? Во-первых, беременность вовсе не исключает заботы о своей внешности. От косметики действительно лучше отказаться (лишняя «химия» не на пользу), но ничто не мешает сделать красивую причёску. Что касается одежды – не советую ходить по специальным магазинам одежды для беременных… ничто так не провоцирует «комплекс неполноценности», как эти магазины: размеры там рассчитаны на беременных девочек-подростков (нормальная взрослая женщина там будет чувствовать себя «белой вороной»), а цены – на жён нефтяных магнатов. Так что если вы из тех счастливиц, кто знает, с какой стороны подходить к швейной машинке – беритесь за дело, если же нет – просто ищите одежду больших размеров и свободного покроя (очень хорошо смотрятся платья с отрезной линией в районе груди). И почаще смотрите на картины голландских живописцев XVII века: эта эпоха воспевала красоту беременности – там все женщины с накладными животами, имитирующими беременность… и очень хорошо видно, что это – привлекательно!
Что ещё может испугать вас при беременности – это «сдвиг» системы ценностей: вдруг стала неинтересна любимая работа, вдруг все интересы сосредоточились на доме… что это – я, мыслящая женщина, творческая личность становлюсь глупой домашней курицей, которой место на кухне? Разумеется, нет! Состояние это временное – во время беременности вся работа организма направляется на благополучный её ход, потому-то всё остальное «объявляется» второстепенным и малозначимым. Особенно вероятна такая «перестройка», если работа связана с постоянными стрессами – тогда потеря её значимости не что иное, как механизм психологической защиты… осознайте, что со временем всё вернётся на круги своя – а пока наслаждайтесь новым состоянием и новыми интересами: поэкспериментируйте на кухне (разумеется, в рамках диеты, назначенной врачом!), учитесь вязать и вяжите что-нибудь для малыша… и не надо думать, что от этого «пуповина завяжется»! Суеверия – это тоже «психологический враг» беременных, способный лишить душевного покоя, и лучшее «лекарство» от них – разум…
Да, снова мы говорим о разуме… но ведь наш вид так и называется – «человек разумный», и только соответствуя нашей природной видовой сущности, мы можем оставаться счастливыми – в том числе и при беременности.
Идёт загрузка...
)))) ни разу ...